심근경색의 예방방법 10가지, 돌연사를 방지하기 위한 식이요법과 운동
심근경색은 갑자기 가슴에 심한 통증을 호소하며 숨이 잘 쉬어지지 않는 위험한 질환입니다. 가능한 빨리 119로 병원에 가서 치료하지 않으면 죽을 수도 있는 병입니다. 대부분의 사람들이 심근경색은 예고도 없고 징후도 없이 갑자기 오는 것이라고 생각하지만 전조증상이 있습니다. 어떻게 하면 평소에 심근경색을 예방할 수 있는지 알아보겠습니다. 심근경색이란 심근경색을 포함한 심장질환은 암과 뇌졸중등 현대인의 3대 사인중에 하나입니다. 심근경색의 대표적인 것은 심장근육에 충분한 혈액이 가지 않을 때 발생합니다. 심장표면에는 왕관모양이라서 관상동맥이라고 이름 붙여진 혈관이 있습니다. 심장근육은 24시간동안 계속 움직여야 하는데 이런 24시간 움직이는 근육에는 지속적으로 혈액이 공급되야 합니다. 이 심근에 혈액을 공급..
건강하게 살기
2020. 8. 28. 15:53
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