아이디어 인벤토리(Idea Inventory)

무더운 여름이 오고 있습니다. 추적추적 계속 내리던 비가 이제 멈추고 열대야 때문에 잠들기 힘든 본격적인 여름이 오고 있습니다. 돼지고기에는 여러영양소가 있고, 게다가 맛도 좋습니다. 부드러운 식감과 저렴한 가격때문에 자주 식탁에 올라오게 되지요. 돼지고기에 어떤 영양소가 있는지 알아보겠습니다. 단백질 돼지고기를 먹음으로서 단백질을 제대로 섭취할 수 있습니다. 단백질은 혈액과 근육 등 몸을 구성하는 주요 원료이게 때문에 튼튼한 몸을 만드는데 빼놓을 수 없는 영양소입니다. 비타민B1 돼지고기는 비타민B1을 풍부하게 함유하고 있기 때문에 피로를 회복하는데 도움을 줍니다. 또한 깨끗한 피부를 만드는데도 효과적입니다. 밑에 사진처럼 고추장 삼겹살구이로 해먹으면 매콤함이 돼지고기의 느끼함을 잡아줘서 깔끔하게 먹을..